![Asertywność w konflikcie](https://akademiarozstania.pl/wp-content/uploads/2021/12/Asertywnosc-w-konflikcie.jpg)
Asertywność w konflikcie
Emocje pojawiające się w trakcie konfliktów i kryzysów często wyzwalają w nas reakcje, których celem jest ochrona własnych potrzeb i nie rzadko godności. Niektóre z tych reakcji kosztują nas bardzo dużo energii i zdrowia, a ich efekty bywają mizerne.